دروغ گفتن به عنوان مکانیسم دفاعی و ADHD

دروغ به عنوان مکانیسم دفاعی(Defensive lying) و ADHD

16 خرداد 1402
دکتر سمیرا یزدانی
یک نظر

بسیاری از افراد مبتلا به ADHD از دروغ گفتن به عنوان مکانیسم دفاعی استفاده می کنند

اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد بزرگسالان و کودکان مبتلا به ADHD ممکن است بیشتر از کسانی که ADHD ندارند دروغ بگویند.

یعنی چی؟

هنگامی که بدن ما احساس خطر می کند سیستم لیمبیک در مغز به حالت دفاعی می رود و بعد به دنبال ساده ترین راه برای خروج از آن می گردد.
همچنین به دلیل تکانشگری و بی نظمی عاطفی که با ADHD همراه است. مکانیسم دفاعی آن ها اغلب این است که پاسخ های سریع و خوشایند به اطرافیان بدهند. ممکن است حرفایی و که نباید به آن ها بگویند. و در مقابل استانداردهای اجتماعی زیادی صادق باشند.و یا ممکن است در شرایط خاصی و یا به عنوان مکانیسم دفاعی به صورت ناخوداگاه به آن ها دروغ بگویند. تا اطرافیان را ناامید نکنند.و بتوانند زمان بیشتری و بخرند و یا دیگه خجالت زده نشوند و یا به طور کل عواقب ناخواسته مربوط به علائم ADHD را کاهش دهند.
برخی از افراد مبتلا به ADHD ممکن است عادت به دروغگویی داشته باشند، که برای برخی می تواند نوعی دروغگویی اجباری باشد و گاهی ممکن است برای اجتناب از مسئولیت یا دستکاری دیگران برای رسیدن به یک هدف، دروغ بگوید.
گاهی افراد مبتلا به ADHD با حافظه ضعیف نیز ممکن است اتفاقی را که رخ داده را فراموش کنند.سپس زمانی که از آنها سوال می پرسند، ممکن است بگویند که این اتفاق رخ نداده است. و برای طرف مقابل در مکالمه، این ممکن است به عنوان دروغگویی به نظر برسد.

برخی از دلایل دیگر که چرا بزرگسالان یا کودکان مبتلا به ADHD ممکن است دروغ بگویند ممکن است عبارتند از:

پوشاندن یک رفتار تکانشی که منجر به پیامدهای ناخواسته می شود.
فراموش کردن اتفاقی که افتاده و دروغ می گویند تا وانمود کنند که به یاد دارند.
پنهان کردن عدم درک چیزی با دروغ -به اشتباه به سوالاتی که به آنها گوش نداده اند پاسخ می دهند زیرا حواسشان پرت شده است.
به طور ناگهانی وعده هایی می دهند که نمی توانند به آنها عمل کنند
چالش‌های مربوط به عملکردهای اجرایی.
همچنین می‌تواند پردازش اطلاعات یا صحبت کردن و گوش دادن واضح برای افراد مبتلا به ADHD دشوارباشد.این می تواند منجر به ارتباطات نادرست شود، که ممکن است به اشتباه دروغ تلقی شود.

راهکار:

از به دست گرفتن کنترل یه موقعیت نترسید تا بتوانید پاسخی مناسب برای آن داشته باشید.و با صراحت بگویید من نیاز به زمان برای فکر کردن دارم
توضیح دادن موقعیت
در موقعیت های استرس زا ممکن است قبل از اینکه فکر کنید به صورت ناخوداگاه دروغ بگویید. و افراد مبتلا به ADHD تمایل دارند بدون فکر کردن در حالی که تحت استرس هستند (رفتار تکانشی) عمل کنند.
و وقتی آرامش لازم‌را کسب کردید و به خودتان آمدید،بگید این یه پاسخ صادقانه نبود و من میخواستم بگم…
حواس پرتی ها را کاهش دهید تا قبل از پاسخ دادن بیشتر فکر کنید بیشتر تمرکز کنید.
حتما این موضوع را با درمانگر خود درمیان بگذارید. زیرا در غیر این صورتمی تواند اثرات جبران ناپذیری داشته باشد.