آشفتگی ذهنی افراد مبتلا به اختلال نقص توجه،بیش فعالی (ADHD)
با وجود اینکه یکی از نیازهای افراد با اختلال نقص توجه، بیش فعالی(ADHD) داشتن یک مغز منظم و سازمان یافته است، متاسفانه مغز فرد بیش فعال با یک آشفتگی و شلختگی اساسی دست و پنجه نرم میکنه. از مصداق های این مغز شلوغ پلوغ و آشفته میشه به این موارد اشاره کرد:
● بیش از حد فکر کردن (overthinking) در خصوص مسائل حائز اهمیت به طوریه تبدیل به نشخوار فکری Rumination می شود این یکی از اساسی ترین مسائل افراد ADHD است مه در صورت عدم دریافت درمان تبدیل به وسواس فکری OCD می شود.
●یکی دیگر از مصداق های مغز نامنظم و آشفته؛ به تعویق انداختن کارها و انباشته شدن کارهاست که این عامل منجر به ایجاد اضطراب می شود.
●تصمیم گیری های تکانشی و یهویی باز از مصداق های آشفتگی ذهن افراد ADHD است.
●نیمه کاره رها کردن خیلی از کارها و ناکامی برای رسیدن به اهدافی که برنامه ریزی کرده اند؛ آشفتگی ذهن فرد ADHD را نمایان می کند.
● انجام دادن چندین کار به صورت همزمان، از یک کار به کار دیگر پریدن باز هم، درهم ریختگی و شلوغی و بی نظمی ذهن افراد ADHD را نمایان می سازد.
●بی قراری درونی یا restless بودن افراد ADHD از دیگر مصداق های ذهن نامنظم می باشد.
اما برای این ذهن آشفته چه می توان کرد؟
