گسلایتینگ (gaslighting) و ADHD
گسلایتینگ( gaslighting )نوعی دستکاری روانشناختیه که فرد سواستفاده گر تلاش میکنه بذر تردید به خود و سردرگمی در ذهن قربانی، بکاره. گسلایترها، بدنبال بدست گرفتن کنترل دیگران، از طریق تحریف واقعیت و زیرسوال بردن قدرت قضاوت و شهود آنها هستند. و از دروغ برای تغییر درک واقعیت استفاده می کنند و باعث می شود شخص مقابل تصور کند دیوونه است یا مدام در حال اشتباه کردن است. و به راحتی می تواند تمام افسارش را به شخص گسلایتر بدهد
حال این اشخاص چه تاثیری تو زندگی افراد مبتلا به ADHD دارند؟
برای اشخاصی که دارای ADHD هستند، تشخیص بیماری ممکن است به عنوان یک اسلحه قوی برای گسلایتر استفاده شود. و اغلب افراد ADHD مورد هدف آنها قرار می گیرند.
گسلایترها تمایل دارند به سمت افراد آسیب پذیر بروند و قبل از گسلایتینگ سعی می کنند اعتماد و علاقه اشخاص را جلب کنند.آن ها اغلب از احساسات و یا حرفایی که درباره خودتان پیششان زدید استفاده می کنند.
آنها بسیار از جملات…
-رفتار تو ربطی به داشتن ADHD ندارد و فقط داری تنبلی می کنی…
-بهونه نیار و خنگ بازی و تموم کن…
-تو که چیزی یادت نمیمونه…
و… هزاران جملاتی که می تواند باعث شود شما به خودتان شک کنید استفاده می کنند
به خاطر داشته باشید!
نحوه رفتار یک شخص با شما مهمتر از احساسات شما نسبت به او است!.
ارزش ندارد زمانتون، انرژی و سلامت روانتون برای اشخاصی که فقط به شما آسیب می زنند هدر بدهید
واقعیت را پیدا کنید
گسلایتینگ بر اساس دروغ ساخته شده
خوشبختانه برای پیدا کردن حقیقت فقط کافی است به دنبال شواهدی بگردید و قبل از اعتماد کردن به حرف کسی به حقیقت اعتماد کنید.
در آخر حتما با تراپیست خود درباره اینگونه اشخاص صحبت کنید تا راهکارهای مناسبی برای برخورد را درنظر بگیرید.
خدمات کلینیک ری را
نرم افزار IVA-2
نرم افزار Rehacom
بسته آموزشی نقص توجه و بیش فعالی
